🎒 GUIDE DU PARTICIPANT
Bienvenue à Château-Gontier !
Tu participes pour la première fois au Triathlon ou au Duathlon de Château-Gontier ?
Ce guide est là pour t'accompagner avant, pendant et après ta course.
📅 AVANT DE VENIR
Quelques jours avant l'épreuve, pense à vérifier :
☑️ Ton horaire de départ
☑️ Ton numéro de dossard
☑️ Le programme de la journée
☑️ Le parcours de ton épreuve
☑️ Le règlement
☑️ Les éventuelles informations envoyées par l'organisation
👉 Pense à consulter régulièrement notre site pour les dernières informations.
🎒 MA CHECK-LIST
Pour le triathlon
🏊 Lunettes de natation
🏊 Tenue de natation
🚴 Vélo
🚴 Casque
🚴 Chaussures de vélo ou de sport
🏃 Chaussures de course
🎽 Tenue adaptée à la course
🎟️ Dossard et matériel demandé par l'organisation
Pour le duathlon
🏃 Chaussures de course
🚴 Vélo
🚴 Casque obligatoire
🏃 Chaussures pour la deuxième course
🎟️ Dossard et matériel demandé par l'organisation
👉 Adapte toujours ton équipement aux conditions météo et aux consignes de l'organisation.
📍 À MON ARRIVÉE
Prends le temps d'arriver suffisamment tôt.
1. 🎟️ Retrait du dossard
Rends-toi au point de retrait indiqué dans le programme.
2. 🚴 Parc à vélos
Installe ton vélo et prépare ton matériel dans l'emplacement qui t'est attribué.
3. 👀 Repérage
Repère :
4. 📢 Briefing
Écoute attentivement les consignes données par l'organisation avant ton départ.
🏊🚴🏃 PENDANT LE TRIATHLON
Le triathlon se déroule en trois disciplines :
🏊 NATATION → 🚴 VÉLO → 🏃 COURSE À PIED
Entre chaque discipline, tu passes par une zone de transition.
T1
Natation → vélo
T2
Vélo → course à pied
Puis direction la ligne d'arrivée ! 🏁
🏃🚴🏃 PENDANT LE DUATHLON
Le duathlon se déroule ainsi :
🏃 COURSE → 🚴 VÉLO → 🏃 COURSE
Il comporte donc deux transitions :
T1
Course → vélo
T2
Vélo → course
🏁 APRÈS L'ARRIVÉE
Bravo ! 🎉
Après ta course :
🏁 Profite de ton arrivée
💧 Pense à bien récupérer
📸 Profite des photos
🏆 Consulte les résultats
👏 Encourage les autres participants
❤️ LE PLUS IMPORTANT
Que tu sois là pour battre ton record, découvrir la discipline ou simplement partager un bon moment :
profite de ta course !
L'objectif de Château-Gontier Triathlon est de proposer des épreuves sportives mais aussi conviviales, accessibles et chaleureuses.
Bonne course à toutes et à tous !
🏊🚴🏃
