GUIDE DU PARTICIPANT

Duathlon & Triathlon de Château-Gontier

Bienvenue au Duathlon et au Triathlon de Château-Gontier !

Toute l’équipe du Château-Gontier Triathlon est heureuse de vous accueillir pour cette journée sportive et conviviale. Que vous participiez à votre première épreuve ou que vous soyez un habitué, ce guide vous permettra de préparer votre venue et de profiter pleinement de votre course.

Prenez quelques minutes pour lire les informations ci-dessous avant le jour de l’épreuve.

1. Avant le jour de la course

Pour arriver sereinement, pensez à préparer votre matériel à l’avance.

Les indispensables :

Votre confirmation d’inscription et les documents éventuellement demandés par l’organisation.
Votre tenue de sport adaptée à votre épreuve.
Votre vélo en bon état de fonctionnement, avec un casque conforme et adapté.
Vos chaussures de course à pied.
Votre gourde et, si besoin, votre ravitaillement personnel.
Une tenue de rechange et une serviette pour après l’épreuve.

Vérifiez les informations transmises par l’organisation concernant les horaires, le retrait des dossards, les consignes et les éventuelles pièces à présenter.

2. Le jour de l’épreuve

Votre arrivée

Prévoyez suffisamment de temps pour rejoindre le site, récupérer votre dossard, préparer votre matériel et vous rendre dans la zone de départ.

Respectez les horaires communiqués par l’organisation. Une arrivée tardive peut compromettre votre participation.

Le retrait des dossards

Présentez-vous au point d’accueil indiqué par l’organisation, avec les justificatifs demandés.

Vérifiez votre dossard et les éventuels éléments remis. Écoutez attentivement les consignes données par les bénévoles.

La préparation de votre matériel

Installez-vous uniquement dans les espaces autorisés. Repérez les zones de départ et d’arrivée ainsi que les différents parcours.

Avant le départ, vérifiez une dernière fois votre équipement et assurez-vous de bien connaître le déroulement de votre épreuve.

3. Vous participez au Duathlon ?

Le duathlon enchaîne trois parties :

Course à pied → Vélo → Course à pied

Le matériel à prévoir

Des chaussures adaptées à la course à pied.
Un vélo conforme au règlement de votre épreuve.
Un casque obligatoire pour la partie cycliste.
Une tenue adaptée aux conditions météorologiques.
Votre dossard et les éventuels accessoires autorisés par le règlement.

Les transitions

La transition est le passage entre deux disciplines. Elle fait partie intégrante de la course.

Repérez votre emplacement avant le départ.
Organisez votre matériel de manière à le retrouver facilement.
Respectez les consignes des arbitres et des bénévoles.
Portez votre casque et attachez-le conformément au règlement avant de prendre votre vélo.
Respectez les zones prévues pour monter et descendre de votre vélo.
À la fin de la partie cycliste, rangez votre vélo à l’endroit indiqué avant de repartir courir.

Prenez le temps de bien comprendre les consignes propres à votre format de course.

4. Vous participez au Triathlon ?

Le triathlon enchaîne trois disciplines :

Natation → Vélo → Course à pied

Le matériel à prévoir

Une tenue adaptée à la natation et à la suite de l’épreuve.
Des lunettes de natation si vous le souhaitez.
Un bonnet de bain si celui-ci est fourni ou demandé par l’organisation.
Un vélo conforme au règlement de votre épreuve.
Un casque obligatoire pour la partie cycliste.
Des chaussures adaptées à la course à pied.
Une serviette et des vêtements de rechange pour après la course.

Le port de la combinaison de natation dépend notamment des conditions et du règlement applicable. Référez-vous aux informations officielles communiquées avant l’épreuve.

Les transitions

T1 : natation → vélo

Après la natation, rejoignez votre emplacement, équipez-vous pour le vélo et respectez les consignes avant de quitter la zone de transition.

T2 : vélo → course à pied

À votre retour, déposez votre vélo à l’emplacement prévu, puis préparez-vous pour la dernière partie de la course.

Dans les deux transitions, restez attentif aux indications des arbitres et des bénévoles.

5. Les règles essentielles

Pour que chacun puisse participer dans les meilleures conditions, merci de respecter :

Le règlement officiel de votre épreuve.
Les consignes des arbitres, des bénévoles et des organisateurs.
Le balisage et le parcours correspondant à votre catégorie.
Les règles de sécurité, notamment lors de la partie cycliste.
Les autres participants, les spectateurs et les personnes présentes sur le site.
Les espaces de circulation et les zones réservées aux compétiteurs.

En cas de difficulté, de problème de santé ou d’incident, prévenez un bénévole ou un membre de l’organisation.

6. Après la course

Bravo et merci pour votre participation !

Après l’arrivée, suivez les indications données par l’organisation et libérez les zones de course lorsque cela vous est demandé.

Pensez à vous hydrater, à récupérer tranquillement et à récupérer vos affaires personnelles. Respectez le site en utilisant les poubelles prévues à cet effet.

7. Besoin d’informations ?

Consultez la page principale du Duathlon et du Triathlon de Château-Gontier ainsi que les communications officielles de l’organisation pour retrouver les horaires, les parcours, les modalités de retrait des dossards et les éventuelles modifications.

En cas de doute, privilégiez toujours les informations communiquées par l’organisateur, ou envoyer nous un message!

Toute l’équipe du Château-Gontier Triathlon vous souhaite une excellente course et vous remercie de participer à cet événement !

À très bientôt sur la ligne de départ !